SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • Depilator jaki??

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Zwracam się z prośbą do Pań o pomoc w wyborze dobrego depilatora. Może któraś z Pań może z Panów orientuje się jaki depilator tak do 100zł jest dobry, może używaliście, słyszeliście. To dla mojej dziewczyny chcę kupić na urodziny ale nie orientuje się w tego typu zabawkach. Niestety mam tylko 100 zł. Z góry Dzięki!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4452 Data: 2004-11-27 11:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zjesc na poczatek?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale wydajemi sie ze nieuzupelniam wszystkich kalorii, i slabne generalnie od jakiegos czasu zauważyłem ze trace wage i niemam przyrostow a nawet spadki! sila troche ruszyla ale to nie jest to o czym mysle. Dajcie rade co zjesc jakies bialko, weglowodany, kreatyne czy moze cos innego.cos o mnie 24lat, 176cm, 95kg, 42cm bic, 124klatka, 100 brzuch

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3357 Data: 2008-08-19 22:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 16lat/173cm/61kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapotrzebowanie wyliczyłem vitalmaxem. Wyszło mi ze potrzebuje 2600 kalorii (jestem mezomorfikiem). Według arkusza spełniłem tą dietą dzienne zapotrzebowanie w okolicach 100%. Proszę o ew. poprawę. Śniadanie: Mleko spożywcze 1,5 % 200ml Płatki owsiane 100g 2 Jaja kurze Tran 2 kapsułki Posiłek w szkole: Chleb żytni razowy 75g Ser twarogowy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2011-02-13 13:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o redukcje , problem

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tkanke tluszczowa. Dieta jest , trening + aeroby sa , wszystko jest dobrze Na poczatku obwody spadly , ale pozniej zaczelo sie dziac cos dziwnego gdy trzymam ta diete w 100% i przykladalem sie do treningow to obwody mi wrocily a nawet jeszcze lepiej byly przyrosty a waga stoi w miejscu ale czuje ze lepiej wygladam , bardziej wyrzezbiony i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2012-09-09 23:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obwód uda: 69 Obwód talii: 87 Staż na siłowni: kilka latt Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): b:2,5-3g/kg, t:1g/kg ww:rotacyjnie 100-350 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: 5 -na testach, trenie, npp i winie - w roznych konfig. Opisz swój plan treningowy: Pull/Push/Legs Cel cyklu: masa Ostatni cykl i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2015-04-26 00:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mam obcykane. Robię według przepisów na zagranicznych forach i wychodzi ok. Jednak jest jeden problem filtracja... Używam filtrów strzykawkowych i przefiltrowanie powiedzmy 100 ml jeszcze z trudem przejdzie ale jak ktoś chce naraz zrobić kilka środków to idzie to jak krew z nosa dosłownie. Jest to strasznie trudne i pracochłonne. Gdzieś ujrzałem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 177 Data: 2023-05-24 13:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdobycie jak największej ilości masy mięśniowej z jak najmniejszym przyrostem tłuszczu. Chcę też, abyście uwzględnili, że nie jestem profesjonalistą i nie będę miał diety w 100% idealnej. Czy różnica kcal oraz rozkład BTW są w miarę ok? Jeśli chodzi o szynkę z kurczaka i ser to tylko dla smaku. W posiłku potreningowym do ryżu zastanawiam się [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2012-08-30 12:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na zime.

    Temat
    Doping

    Witam. Przebyte cykle: 2x 100 metki, prolo+meta, prolo+meta+wino. Planuje na zimę, maksymalnie za miesiąc, zacząć kolejny cykl, mam na myśli coś długiego, ok 12 tygodni, albo i więcej. Chcę, żeby był to typowy cykl na masę. Zastanawiam się nad omnadrenem, deką.. Sam nie wiem co byłoby dla mnie odpowiednie. Większość danych jest w profilu, myślę, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2012-11-03 20:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie 14 latka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (wiadomo) tyle ze jem w mniejszych porcjach i na kolacje jadam 1 kromke z czyms tak co jest a czasem unikam kolacji. W domu czsem skacze na skakance czasem nawet do poządnego spocenie dziennie wykonuje ok 100 brzyszków no i to na tyle. Bardzo proszę o pomoc w odchudzeniu. I z góry przepraszam za błędy ortograficzne.Jeszcze raz proszę o pomoc!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2009-03-25 19:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase Ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wam przedstawic moja diete nie wiem czy jest on dobra zielony w tym jestem porosze o poprawki info o mnie w profilu Posiłek 1: - Mleko 2% - 400 ml - Płatki kukurydziane - 100g Posiłek 2: - Chleb razowy - 100g - Tuńczyk - 70g - Margaryna roślinna - 10g Posiłek 3: - Chleb razowy 100 g - Szynka z piersi z kurczaka 50 g - Margaryna roślinna 10 g [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2009-12-01 21:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam kupilem Muscle Pharm Assault + Muscle Pharm Recon , + 100 metki , moj cel + 2-4 kg , Szybkosc , Dynamika i Rzezba!.. do sportow szybkosciowych tj ( wieloboj, tory przeszkod ) , na stawy Flexit gellacol , glownie bede cwiczyl biegi na okolo 400 m , + ostro silownia poszczegolnych parti, pytanie, glownie o metke czy brac razem z suplami , [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2012-03-17 12:04:55 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Za duzy testosteron

    Temat
    Doping

    Witam. Zrobilem sobie badania na poziom testosteronu i mi wyszlo ze przekraczam norme o 2,5 raza tzn mam 24,6 jakiejs jednostki. Nie koksuje. 3 lata temu zjadlem 100 ruskich mietkow. Cwicze na silowni ale nieregularnie i nie stosuje zadnych suplementow. Zrobilem badanie bo myslalem ze mam za niski poziom a tu niespodzianka. Czym to moze byc [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3885 Data: 2005-04-01 20:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    to juz 2 dzien mojej diety: czyli same bialka zero weglodowanuw i tluszczy( oczywiscie w 100% nie da sie tego wyeliminowac) narazie czuje sie dobzre ale juz powoli zaczynam slabnoc chodze na silke i biegam chcem ostro zucil tlusz bo ma lekka nadawage a musze to zorbic do konca stycznia mysle ze okolo 2 tygodni wytrzymam na tej dziece jem malo i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2006-01-03 20:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawki w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Mam 23 lata 187cm wzrostu i waże aktualnie 91 kg ,Od równego miesiąca jestem na 100% diecie bez żadnych odstępstw,Cwicze Cardio 4x w tygodniu po 40 minut. Przed dieta ważyłem te 93,5 kg wiec waga lekko spadła . Aktualnie od ponad tygodnia waga staneła w miejscu lecz widać ogromną poprawe sylwetki u mnie, odsłaniają się wszystkie mieśnie .I [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2016-04-18 14:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego waga nie idzie w dół?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kurczak poledwica, czasem bialy ser ) Wysilek fizyczny jest bardzo duzoy 5-6 x silownia + rower krecony zawsze po treningu 40min + 2 razy w tyg interwały w tym przypadku 50-100 pieter w góre po schodach ? Jaka moze byc przyczyna, czy mam za duzo weglowodanow ?? obciac do 2 torebek ryzu.. wszystko gotuje niz nie gotuje.. pije wylacznie wode

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2013-05-10 09:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Petycja do Boruty

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] ( tzn. oboje byśmy chcieli się zapisać )- siłownia plus BJJ razy 2 = 250+250=500 zł na miesiąc, a to trochę dużo. Czy np: nie możnaby zrobić, żeby dziewczyna i chłopak gdy razem się zapisują, albo mąż i żona mieli upust np: 250 +100 zł= 350. Myślę, że taka akcja by się Wam opłacała. Nie mógłbyś Boruta wpłynąć na przeforsowanie tego ? Wariat

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2002-04-13 14:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypartujcie nowych poręcznych folii. Carbonox 1000g Folia - cena detaliczna 21,90 (display promocja 6+1) Gain Bolic 1000g Folia - cena detaliczna 31,90 (display promocja 7+1) Whey Protein Complex 100% 700g folia (nowa gramatura) - 51,99 (display promocja 8+1) Zachęcamy do kupna

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4152 Data: 2010-09-13 13:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypio+npp+bold

    Temat
    Doping

    Witam jestem na bombe juz kolo 11 tyg,obecnie zaczelem 5 tygodniowe vlcd na vinie 50 ed i cypio 500 week. Po ty chce przejsc na (wszystko dose) 1-16 500 cypio 1-8 npp 100-125-150 e2d(zwiekszana dawka) mam 5 flakonow 1-14 bold Mam 5 flakonow 200 mg/ml dawkujac 800 week brakuje jednego(mozna dokupic),na styk wypadnie 1-8 600 week po npp [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2014-05-25 22:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! mam do sprzedania : męskie Lacoste essential (zielone ) 125ml meska za 140 zł !! sztuk 7 Hugo Boss szary 100 ml 130 zł !! 3 sztuki Bvlgari aqva pour homme 100ml 140 zł !! 3 sztuki damskie Paco Rabbane Ultraviolet 80ml 130 zł !! sztuk 4 Jest to już końcówka towaru , dlatego ceny są niższe nawet do 40% ! Towar jest oryginalny, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3483 Data: 2006-12-17 00:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] 94.5 3. WZROST: 4. WYMIARY: 175 -biceps: 45.5 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany: 400-500 -tłuszcz: 100-140 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:8 tyg omka winstrol ,14 tyg enantan boldenon 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: siła sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2013-04-17 20:07:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)